Trainingsaufbau in der Tamina Therme

          

Ob für Erwachsene, Kinder oder Babys - das Tamina Therme Kursprogramm bietet Erlebnis, Spass und Bewegung für alle Altersstufen. Die verschiedenen Tamina Fitness Kurse und das Personal Training sorgen für sportliche Abwechslung in einer einzigartigen Umgebung und fernab vom Alltagsstress. Die Tamina Kids Kurse freunden Ihr Kind Schritt für Schritt mit dem Element Wasser an und lernen Ihrem Kind so die Kunst des Schwimmens.

    

Tamina Fitness



        

Fit und vital durch Bewegung im Wasser. Bringen Sie Abwechslung in Ihre sportlichen Aktivitäten mit effektivem Training im Thermalwasser. Mit Übungen gegen den Widerstand des Wassers bauen Sie Muskeln auf und durchbluten Ihr Bindegewebe. Also nichts wie ran an Ihre Power – mit Gruppendynamik und animierender Musik:

  • Aqua RückenFit
  • Aqua Fitness
  • Aqua Power
  • Aqua Cycling
  • Tamina

 

Personal Training

 


 
Als Einzelperson oder in der Gruppe - ob Aqua Fitness, Aqua Power, Aqua Cycling, Tamina Chi oder ein privater Schwimmkurs (Kinder und Erwachsene) - unsere kompetenten Aqua Trainer stellen gerne ein Programm zusammen, das auf Ihre Wünsche abgestimmt ist.

 

 

Tamina Kids

 

Das Element Wasser ist ein wichtiger Bestandteil in der psychischen und physischen Entwicklung eines Kindes. In unseren Kursen für Kids machen wir die Kinder von klein auf mit dem Wasser vertraut und erlernen Ihnen zu guter Letzt: das Schwimmen. Die Kurse werden immer wieder auf dem Level der Fortschritte der Kinder weiter geführt.

   

 

TRAININGSAUFBAU IM MEDIZINISCHEN ZENTRUM

  

 Wir begleiten Sie...

                                   

... auf dem Weg zu Ihrem individuellen Leistungsziel

 

  

 

Ob als Einzel- oder Mannschaftssportler, Olympiasieger, Hobbygolfer, Laufbegeisterter, Workaholic oder Nichtsportler – das hoch qualifizierte und international erfahrene Team des Medizinischen Zentrumsdiagnostiziert, betreut und trainiert Sie professionell und begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrer ganz persönlichen Goldmedaille.

 

Das vielseitige Angebot reicht von Vorsorgeuntersuchungen über Leistungsdiagnostik und medizinische Abklärungen bis hin zu Personal Training, Fitnesscoaching sowie Spezial- und Rehabilitationstrainings nach Verletzungen.

 

 

Fitness- und Krafttrainingscenter BENEFIT

 

   

 

Bewegungstraining einmal anders

 

Mit der medizinischen Trainingstherapie (MTT) im Fitnesscenter BENEFIT, geben wir Ihnen die Möglichkeit, nach den neusten Erkenntnissen der Trainingslehre auf modernsten Kraft- und Ausdauergeräten – individuell und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt – zu trainieren. Ob zur post-operativen Nachbehandlung, zum muskulären Aufbau-Training, als Ergänzung zu weiteren Therapieformen oder einfach für ein allgemeines Fitnesstraining zur Erhaltung und Verbesserung der Lebensqualität.

Sportartspezifische Trainingsprogramme, Rücken- und Wirbelsäulen-Tests (Back-Check, Medi-Mouse), Muskelchecks und Fettmessungen zur Optimierung des Körpergewichts sind ergänzende Dienstleistungen. Ein qualifiziertes Sporttherapeuten-Team sorgt für eine professionelle Beratung und Betreuung

 

 

Ragazer work-IT-out


    

 

Das Ragazer work-IT-out eignet sich für alle, die ein individuelles Training wünschen.

 

Sie wünschen ein individuelles und massgeschneidertes Training? Das Ragazer work-IT-out passt sich Ihren Bedürfnissen an. Auf Basis des diagnostizierten Leistungslevels konzipieren unsere Personal Trainer ein auf Ihr Niveau und Leistungsziel abgestimmtes Trainingsprogramm. Unabhängig, ob für einen Spitzensportler oder Nichtsportler – das Training ist zielgerichtet, funktionell und effizient. Schwächen werden eliminiert und Stärken ausgebaut. Gemeinsam führen wir Sie zum gewünschten Trainingserfolg

 

 

Swiss Olympic Medical Center


     


Die sportmedizinische Abteilung mit Dr. med. Christian Schlegel und Dr. med. Christian Hoppe an der Spitze erhielt 2004 die offizielle Auszeichnung zum Swiss Olympic Medical Center. Die Haupttätigkeit liegt in der umfassenden Betreuung von Spitzensportlern und Nachwuchsathleten auf nationaler Ebene.

 

Kernkompetenzen des Swiss Olympic Medical Centers sind sportmedizinische und labortechnische Untersuchungen sowie Leistungsdiagnostik, orthomolekulare Behandlungsmethoden und medizinische Trainingsberatung. Sportverbände finden bei uns alles, was sie für die Umsetzung ihrer sportmedizinischen Konzepte brauchen: Know-how, Dienstleistungen, Kapazität und Infrastruktur. Athletinnen und Athleten profitieren dabei von einem umfassenden und qualitativ hochstehenden sportmedizinischen Angebot.